Sehr bewegende und persönliche Momente durfte ich mit Fr. Gosch erleben.
Ich empfinde sie als perfekte Begleitung mich selbst zu erfahren. Sehr empfehlenswert!
Ist Ihnen gerade alles zu viel?
Manchmal kommt so viel zusammen, dass man nicht mehr weiß, wo man anfangen soll. Da müssen Sie nicht allein durch.
Wir schauen gemeinsam hin und sortieren, was gerade unklar ist.
Im Hier und Jetzt, in ruhiger und freundlicher Atmosphäre lässt sich vieles besser einordnen. Oft wird dabei klar, worum es eigentlich geht.
So öffnen sich wieder neue Möglichkeiten, Sie schöpfen neue Kraft und gewinnen wieder Zuversicht.
Susanne Gosch
Jetzt. Einfach. Leben.
Methoden & Schwerpunkte
Manche Dinge lassen sich gut im Gespräch klären, andere brauchen einen anderen Zugang. Hier sehen Sie, womit wir arbeiten können – je nachdem, was gerade passt.
Coaching & psychosoziale Beratung bei festgefahrenen Situationen: Gedanken & Gefühle ordnen und wieder handlungsfähig werden.
Polyvagaltraining stärkt den Vagusnerv und hilft bei Stress, Unruhe, Überforderung und Erschöpfung. Lernen Sie, sich selbst und Ihr Nervensystem zu regulieren.
Holistic Pulsing bei Stress, innerer Unruhe und Anspannung: Sanfte Körperarbeit für tiefe Entspannung, Loslassen, Zentrierung und mehr Ruhe im Alltag.
Trauerbegleitung bei akuter wie anhaltender Trauer: Einfühlsame Begleitung nach Verlusten. Ohne Zeitdruck, in Ihrem eigenen Tempo.
Supervision hilft Ihnen, den eigenen Arbeitsalltag und berufliche Themen klarer zu sehen, Herausforderungen einzuordnen und neue Wege zu finden.
Aufstellungsarbeit im Einzelsetting: Neue Perspektiven mit Bodenankern, Symbolen und Figuren. Für Orientierung und stimmige Entscheidungen.
Paarberatung bei Konflikten, Kommunikationsproblemen und Krisen. Gemeinsam neue Wege finden und einander wieder verstehen.
„TaoWin – das Spiel der Leichtigkeit“: In der Kleingruppe neue Sichtweisen und blinde Flecken zu festgefahrenen Themen entdecken.
Wie ich arbeite
Im Mittelpunkt steht immer das, was Sie gerade beschäftigt.
Wir schauen gemeinsam hin, sortieren und überlegen, welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Dabei geht es nicht darum, lange in Problemen zu bleiben, sondern darum, Dinge so zu verstehen, dass Sie wieder selbst damit umgehen können.
Es geht auch nicht darum, ihre Vergangenheit chronologisch durchzuackern, sondern im Jetzt mit dem zu arbeiten, was Sie hier und heute belastet. Sollte es uns intuitiv zu einer konkreten Situation in Ihrer Vergangenheit führen, werden wir dort mögliche Ressourcen abholen, um sie in der Gegenwart und für Ihre Zukunft nutzbar zu machen.
Sie bekommen keinen fertigen Plan, sondern eher einen Werkzeugkasten – und lernen, wie Sie ihn im Alltag einsetzen.
Ich begleite Sie, bis Sie selbst in der Lage sind, Ihre Herausforderungen zu meistern.
Auch bei Gesprächen beziehen wir den Körper mit ein, achten auf Ihre Reaktionen und Gefühle. Beides gehört zusammen, weil sich Körper, Denken und innere Prozesse ständig gegenseitig beeinflussen. Gemeinsam entscheiden wir, was Sie gerade am meisten unterstützt und welcher Zugang und welche konkrete Methode sinnvoll sind.
Das sagen meine Klient:innen
„Hier ist es leicht, sich zu öffnen“
Cornelia R., 34 Jahre, Energetikerin
„Kurzurlaub für die Seele“
Wie Kurzurlaub für die Seele, von dem man in Alltagssituationen zehren kann, das ist meine Kurzzusammenfassung, wie sich für mich eine Sitzung anfühlt. Was ich besonders schätze, ist ihre Fähigkeit wirklich zuzuhören und die Essenz daraus zusammenzufassen und mir Hinweise zu geben, wie ich bewusster und achtsamer auf und in Situationen reagieren kann. Auch, dass auf die Verbindung zwischen Geist und Körper besonders geachtet wird, sie bemerkt, wie mein Körper beim Erzählen reagiert (Haltung, Stimmlage, Ausdruck) und dem nachgeht, ist für mich einer der Hauptgründe, wieso ich mich sehr gut aufgehoben fühle. Ich freue mich jedes Mal schon wieder aufs nächste Mal und bin dankbar, jemanden gefunden zu haben, der mich dabei unterstützt an mir zu arbeiten und meinen für mich besten, eigenen Weg zu gestalten.
19.12.2022: Patricia Schedifka, 26 Jahre, Angestellte aus Wien
