Ist Ihnen gerade alles zu viel?

Im Mittelpunkt steht immer das, was Sie gerade beschäftigt.

Wir schauen gemeinsam hin, sortieren und überlegen, welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Dabei geht es nicht darum, lange in Problemen zu bleiben, sondern darum, Dinge so zu verstehen, dass Sie wieder selbst damit umgehen können.

Es geht auch nicht darum, ihre Vergangenheit chronologisch durchzuackern, sondern im Jetzt mit dem zu arbeiten, was Sie hier und heute belastet. Sollte es uns intuitiv zu einer konkreten Situation in Ihrer Vergangenheit führen, werden wir dort mögliche Ressourcen abholen, um sie in der Gegenwart und für Ihre Zukunft nutzbar zu machen.

Sie bekommen keinen fertigen Plan, sondern eher einen Werkzeugkasten – und lernen, wie Sie ihn im Alltag einsetzen.

Ich begleite Sie, bis Sie selbst in der Lage sind, Ihre Herausforderungen zu meistern.

Auch bei Gesprächen beziehen wir den Körper mit ein, achten auf Ihre Reaktionen und Gefühle. Beides gehört zusammen, weil sich Körper, Denken und innere Prozesse ständig gegenseitig beeinflussen. Gemeinsam entscheiden wir, was Sie gerade am meisten unterstützt und welcher Zugang und welche konkrete Methode sinnvoll sind.